Mršavite dok se tuširate, da, dobro ste čuli: Devet razloga zašto se treba kupati isključivo hladnom vodom:

Tuširanje hladnom vodom delotvorno je za celo telo

1. Hladan tuš jača imunološki sistem

Ako se tuširate hladnom vodom, vaš organizam će postati otporniji na bolesti, naročito sezonske respiratorne infekcije.

2. Srce će vam biti zahvalno

Poboljšaćete cirkulaciju, ali i srčani ritam, zbog čega će vam kompletan kardio-vaskularni sistem biti i te kako zahvalan.

3. Pomaže u borbi protiv bolova

Ovo se naročito odnosi na sportiste koji naporno treniraju.

 » Saznajte više…

Objavio: Radio-Urnebes